Welcome to Classes!

Wir sind Limburgs erstes Premium Kursstudio und eine Community von Menschen, die den gesunden Lifestyle lieben und leben. Unsere Kurse kombinieren die wichtigsten Prinzipien von Fitness - im Sinne von Kraft, Ausdauer, Mobilität und Entspannung.

Wir bieten dir nicht nur Kurse im Bereich Body & Mind an, die dich ordentlich ins Schwitzen bringen (wie z.B HIIT und Tabata). Es ist uns genau so wichtig dir auch Momente für Soul & Spirit zu schaffen, die zur Regeneration und Gesundheitsförderung dienen (wie z.B. Yoga und Pilates).

Details

Was uns sehr am Herzen liegt, ist es auch die Kleinen unter uns - von Beginn an - sportlich und gesundheitsfördernd zu begleiten. Daher freut es uns, auch Kurse für Kleinkinder (in Begleitung eines Elternteils), Kinder und Teens anzubieten.

Personal Training, Verein- und Firmenfitness Kooperationen sowie wechselnde Workshops und Events aus den Bereichen Fitness, Ernährung und Mindset runden unser exklusives Angebot ab.

Classes ist ein Ort, an dem Wohlfühlen und Community ganz groß geschrieben wird. Hier darfst du kommen um zu bleiben - gerne auch auf einen Kaffee oder Proteinshake. Komm doch vorbei und überzeuge dich selbst.

Deine Fitness, deine Classes!

HIIT

HIIT bedeutet Hoch Intensives Intervall Training. Du willst das volle Programm? Mit minimalem Aufwand die maximalen Ergebnisse erzielen? Dann ist HIIT genau das Richtige für dich. Hier bekommst du ganzheitliche Übungen die deine gesamte Muskulatur sowie Herz-Kreislauf-System in Anspruch nehmen werden und dich ordentlich ins Schwitzen bringen.

TABATA

Tabata ist eine Variante von HIIT. Hier wechseln sich 20 Sekunden hoher Belastung, gefolgt von 10 Sekunden Pause, in acht Runden ab. Ein Tabata Circle dauert somit nur vier Minuten. In der Tabata Class trainieren wir insbesondere deine Ausdauer, Sprungkraft und gezielte Muskelgruppen. Dich erwarten 30 Minuten maximale Intensität.

YOGA

Yoga bedeutet Verbundenheit. Durch das Praktizieren entsteht eine harmonische Einheit aus Körper, Geist, Seele und der Natur. Yoga fördert die Beweglichkeit, kräftigt die Stützmuskulatur und wirkt sich positiv auf dein allgemeines Wohlbefinden aus. Kombiniert mit Elementen aus der Meditation und Entspannung, wirkt Yoga außerdem positiv bei stressassoziierten Symptomen, Übergewicht und Schmerzen.

PILATES

Pilates kombiniert Ganzkörpertraining, fokussiert auf den Core, mit einer fließenden Atmung. Es wird vor allem die Tiefenmuskulatur angesprochen. Ein flacher Bauch und eine definierte Taille sind das Ergebnis, wenn regelmäßig trainiert wird. Durch eine korrekte Übungsausführung werden außerdem muskuläre Verspannungen gelockert und die Körperhaltung verbessert. Das wirkt kräftigend auf den Körper und beruhigend auf den Geist.

FITMOM

Für Mamas mit Baby/Kleinkind bis 4 Jahre. Unser Ziel ist es, dass du und dein Kleines euch hier pudelwohl fühlt und in einzigartiger Atmosphäre trainieren könnt. Uns ist es nicht nur wichtig, dass dein kleiner Schatz von Anfang in Bewegung ist, sondern auch dass du - nach all dem was dein Körper in den letzten Monaten mitgemacht hat - wieder in deine persönliche Topform zurück kommst. Das Training ist selbstverständlich so aufgebaut, dass wir den geschwächten Beckenboden sowie die beanspruchte Bauch- und Rückenmuskulatur beachten.

KIDS CLASS

Egal ob in der Kids Yoga oder in der Kids Power Class - durch Bewegung verbessern unsere kleinen Großen (5-9 Jahre) ihre Leistungsfähigkeit. Sie werden fitter und sicherer in der eigenen Bewegung, was wiederum ein gesundes Selbstbewusstsein fördert und das allgemeine Unfallrisiko senkt. In den Kids Classes trainieren wir spielerisch, altersgerecht und ausschließlich mit eigenem Körpergewicht.

TEENS CLASS

In unserer Teens Class trainieren 10 - 14 Jährige unter Anleitung und Aufsicht, die wichtigsten Grundübungen im Bereich Kraft-, Ausdauer- und Mobilität. Fitnesstraining im Jugendalter schadet dem Wachstum nicht - im Gegenteil es stärkt die Muskeln sowie die Knochen und fördert das Selbstbewusstsein. Und ganz ehrlich, mit Gleichaltrigen zu trainieren, macht doch am meisten Spaß, oder?

Membership

Classes Fan

Alle classes unbegrenzt
Wasser inkl.
59,- € mtl.
49,- € Servicefee (einmalig)

OPENING SPECIAL *

49,- € mtl.
29,- € Servicefee

Laufzeit: mind. 12 Monate

Classes Lover

Alle classes unbegrenzt
Getränke (Wasser, Kaffee und Tee) inkl.
1 x PT inkl. Trainingsplan und Einweisung
Nutzung open gym zu den Öffnungszeiten
79,- € mtl.
49,- € Servicefee (einmalig)

OPENING SPECIAL *

69,- € mtl.
29,- € Servicefee

Laufzeit: mind. 12 Monate

Classes Hero

Alle classes unbegrenzt
Getränk (Wasser, Kaffee und Tee) + Shakes (1 Shake vor- oder nach dem Training) inkl.
1 x PT inkl. Trainingsplan (sowie regelmäßige Aktualisierung alle 8 - 10 Wochen) und Einweisung
Nutzung open gym zu den Öffnungszeiten
10% Nachlass auf alle weiteren Käufe und memberships
99,- € mtl.
49,- € Servicefee (einmalig)

OPENING SPECIAL *

89,- € mtl.
29,- € Servicefee

Laufzeit: mind. 12 Monate

Classes Teens

Alle teens classes unbegrenzt
Wasser inkl.
29,- € mtl.
19,- € Servicefee (einmalig)

OPENING SPECIAL *

24,- € mtl.
0,- € Servicefee

Laufzeit: mind. 6 Monate

Classes Kids

Alle kids classes unbegrenzt
Wasser inkl.
24,- € mtl.
19,- € Servicefee (einmalig)

OPENING SPECIAL *

19,- € mtl.
0,- € Servicefee

Laufzeit: mind. 6 Monate

Noch mehr Möglichkeiten

Classes Tester

(60 Min. classes)

10er Karte, ab 159,- € OPENING SPECIAL ab 139,- € *

Personaltraining

(50 Min. Training)

inkl. Trainingsplan, ab 45,- €

Für Firmen, Vereine & Familien

(nach Vorlage eines entspr. Nachweises)

Bis zu 20% Nachlass

Ernährungscoaching

(8 Wochen)

ab 399,- €

* Opening Specials gültig bis 31.12.2024