gar nicht so einfach das abzustellen, ich weiß aber sich dessen bewusst zu sein und zu wissen, dass Menschen immer reden.. immer etwas über dich denken werden und dass sie es nicht wegen DiR, sondern wegen sich selbst tun… ist doch schon ein Fortschritt. 😊 #motivation #quotes #motivationalquotes #yourlife #yourchoice #r #renateschwab #renateschwabpersonaltraining #personaltrainer #personaltraining #fit #fitness #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #fitmom

my kind of work life balance 🤍 …und mein absolut langfristiges Ziel ➡️ von überall „arbeiten“ zu können 🌎☀️💪🏼🌊🌴 und ihr zwei seid dann immer dabei (so lange ihr wollt natürlich😅) ich liebe diese Vorstellung ❤️ #worklifebalance #worklifeintegration #workingmom #fitmom #r #renateschwab #renateschwabpersonaltraining #personaltrainer #personaltraining #fit #fitness #fitnesstrainer #fitnesstraining #motivation #lifegoal #vision #travel #travellover #travellifestyle #spain #costabrava #platjadaro #boysmom

hola ☀️and welcome to the sunny side of life #platjadaro …diese kleine stadt 🌆 hier an der #costabrava ist genau mein ding ✌🏻🤍 #hola #holaespaña #chica #sunnysideoflife #goodlife #goodtimes #lifestyle #travellover #fit #fitness #fitnesslifestyle #fitmom #r #renateschwab #renateschwabpersonaltraining #vacay #vacaymode #vacaymodeon #goodvibes

there is no way to be a perfect mother, but a million ways to be a good one 🙏🏻🤍 #happymothersday #myboys #unconditionallove

my learning of the week 🙏🏻 #learning #learningoftheweek #motivation #quotes #motivationalquotes #mindset #mindsetmatters #personaltrainer #personaltraining #r #renateschwab #renateschwabpersonaltraining #fit #fitness #fitnesmotivation #fitnesstrainer #fitnesstraining #fitmom #limburg #limburganderlahn

working hard for something we don’t care about is called stress. working hard for something we love is called passion 🙏🏻 you agree? also, wofür brennst du?🔥🔥 #motivation #quote #motivationalquotes #monday #motivationmonday #fit #fitness #fitnessmotivation #fitnesstrainer #fitnesstraining #fitmom #personaltrainer #personaltraining #r #renateschwab #renateschwabpersonaltraining #limburg #limburganderlahn #jukaboutiquegym #gym #gymmotivation #gymgoals

morningflow 🌤🙏🏻 coming soon. Ich freue mich schon, gemeinsam mit euch, energievoll und positiv in den Tag zu starten. Unser Alltag ist so hektisch und teilweise stressig… da bleibt nicht viel Zeit um mal durchzuatmen, Kraft zu tanken und sich selbst was gutes zu tun. Deswegen mach es doch direkt morgens 🌤🙏🏻 und #startyourdayright 🤍 mit mir. Beim #morningflow erwarten dich stretching- und mobility Übungen, sowie einfache yoga Elemente und.. ganz wichtig ➡️ Entspannung, einfach mal durchatmen und 30min. #metime 🧘🏼‍♀️ ich freue mich auf DICH! #moreinfosoon #r #renateschwab #renateschwabpersonaltraining #personaltrainer #personaltraining #jukaboutiquegym #limburg #limburganderlahn #rooftop #rooftopyoga #flow #breatheinbreatheout #fit #fitness #motivation #fitnessmotivation #fitnesstrainer #fitnesstraining #workoutmotivation #workout #mobility #mobilitytraining

i found that nothing in life is worthwile unless you take risks. to get something you never had, you have to do something you never did. I DONT want to FALL back on anything. If I am going to fall, I want to FALL FORWARD 🦾 #fallforward #denzelwashington #quotes #motivation #motivationalquotes #fit #fitness #fitnessmotivation #motivationmonday #personaltraining #personaltrainer #r #renateschwab #renateschwabpersonaltraining #back #backworkout #sexyback #strong #strongback #strongwomen #fitmom

got the friday feelin 🙌🏻 happy weekend 🤍 #fridayfeeling #happyweekend #enjoylife #fit #fitness #fitnesslifestyle #lifestyle #fitmom #personaltraining #personaltrainer #r #renateschwab #renateschwabpersonaltraining #hotellover #travellover #travellifestyle #roomers #roomersbadenbaden #roomershotel #spreadtheroomers #poolview #blackforest

ja, daran denke ich die Tage öfter mal 💭 Aktuell sind es einfach so viele to do‘s.. da ist es einfach nur wichtig zu wissen, WARUM tue ich das alles eigentlich? Denn dann sind die to do’s auch nicht lästig sondern wertvoll. Dann sind die ein Teil deines Weges, deines Prozesses 🙏🏻 dann kannst du es vielleicht sogar genießen. Mache dir das immer wieder bewusst… es gehört dazu! 💪🏼 #motivation #wuotes #motivationalquotes #personaltrainer #personaltraining #r #renateschwab #renateschwabpersonaltraining #fit #fitness #fitnessmotivation #fitmom

happy easter, Sportsfreunde 🐰🌸☀️ #happyeaster #hellospring #enjoythelittlethings

keep your mind strong and your body will follow 🙏🏻 …denn Stärke kommt nicht von körperlicher Kraft, sondern von einem unbeugsamen Willen 🧠💪🏼 #mind #mindovermatter #mindsetmatters #fit #fitness #fitnessmotivation #fitnesstrainer #fitnesstraining #fitmom #strong #strongwomen #personaltrainer #personaltraining #r #renateschwab #renateschwabpersonaltraining #motivation #fotografie #zeitreisenfotografie #gym #gymmotivation #gymgoals #jukaboutiquegym @zeitreisenfotografie @jukaboutiquegym

what if? …what if everythings works out 💭 Leute, das ist die BIG vision. Und das, was mal nur ein Traum von mir war, hat jetzt einen Namen und einen festen Ort mit festem Datum! Wie krass ist das bitte 🙏🏻 #dreamscometrue und DU kannst dabei sein… bei unserem 1.!!!! Fitnessretreat 🌴☀️💪🏼🌊 an die wunderschöne COSTA BRAVA nach Spanien 🇪🇸…vor knapp 2,5 Jahren habe ich mich entschlossen meine Leidenschaft zum Beruf zu machen. Und das Bild dazu? Willst du es wissen? „Ich werde eine erfolgreiche Personal Trainerin sein und ich werde Fitness Events und Retreats an den schönsten Orten dieser Welt anbieten“ 🌎 Fitness mit Reisen verbinden ➡️ mein absoluter #lifegoal! Und nicht nur das, jetzt darf ich das auch noch gemeinsam mit meiner Schwester @regina_kaspers machen. Ich bin einfach nur dankbar! 🙌🏻 hola españa 😍 wir kommen! So, und jetzt liegt es an DIR! Wenn du ebenfalls Fitness und Reisen liebst und beides am liebsten miteinander verbinden möchtest, dann darfst du dir das nicht entgehen lassen. Sei bei unserem 1. #fitnessretreat dabei und wir werden dich mit unserer Leidenschaft, Begeisterung und Energie sowas von anstecken 💪🏼 und weißt du was? Das ist erst der Anfang!!! 😍😍😍 #vision #dream #dreamscometrue #fit #fitness #retreat #fitnessretreat #fitnessreisen #travel #travellover #fitnesslover #lifestyle #fitnesslifestyle #travellifestyle #personsltrainer #personaltraining #r #renateschwab #renateschwabpersonaltraining #spanien #espagne #costabrava #lescala

what would you choose? 💭 ich glaube langfristig kann dich nur das zweite wirklich glücklich machen 🙏🏻 #significance #motivation #motivationmonday #thoughts #mindset #quotes #motivationalquotes #mindsetquotes #r #renateschwab #renateschwabpersonaltraining #personaltraining #personaltrainer

LIFE IS GOOD. 🌅 smile often, dream big, laugh a lot and realize how blessed you are for what you have 🙏🏻✨ #morning #goodmorning #morningmotivation #morningquotes #lifeisgood #positivevibes #goodlife #motivation #fit #fitness #fitnessmotivation #fitmom #fitnesslifestyle #lifestyle #mindset #personaltrainer #personaltraining #r #renateschwab #renateschwabpersonaltraining #kamehabonn #kamehagrandbonn #travel #travellover #hotel #hotelgoals #sunrise #sunset #view @kamehabonn